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Bianca Menge

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Personaltraining

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Ernährungs-

beratung

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Fitnesstraining

Gemeinsam mehr erreichen

Personal Training & Laufgruppen

In- / Outdoor

Personaltraining 1 zu 1 Personaltraining 1 zu 2 oder 10er Karten

Die Laufgruppen bestehen aus 4 bis 6 Personen und finden 1 bis 2 mal pro Woche statt

Gruppentraining Mittwoch & Samstag

Outdoor

Die Gruppen bestehen aus 5 bis 10 Personen. Das Training findet 2 Mal pro Woche Statt. Am Mittwoch und Samstag.

Bewegte Pause vor Ort oder Digital

On- / Offline

Nackenschmerzen? Rückenschmerzen? Konzentrationsschwierigkeiten? Leider keine Seltenheit im stressigen Arbeitsalltag. Bianca's Bewegte Pause hilft euch solche Symptome zu lindern und ihnen vorzubeugen. Euer Arbeitgeber hat Interesse an Gesundheitsangeboten für Firmen? Dann kommt gerne auf uns zu. Ihr wollt euch privat was gutes tun? Dann ist vlt. die digitale Verion etwas für dich.

Bewegter Rücken

Windischen Straße 4/6

Es werden Ansätze aus Yoga, Pilates und funktionellem Training vereint. Zusammen mit der Mobilitätslehre und Entspannung, ergibt dies einen abwechslungsreichen und alltags tauglichen Mix.

DAs sagt ihr

Vielen lieben Dank für das viele positive Feedback, die Anregungen von euch und dem vielen Austausch mit euch. 🙂 Öffentlich wie nicht öffentlich. Ich freue mich immer sehr.

Lange Texte lassen sich auf dem Handy besser im Querformat lesen 🙂

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