Personaltraining
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Ernährungs-
beratung
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Fitnesstraining
Auch uns trifft mal wieder der aktuelle Lockdown. So fallen alle Gruppenkurse derzeit aus.
In dieser Zeit biete ich euch verstärkt meine virtuelle Lösung an. Wer daran Interesse hat, ob privat oder im Unternehmen, kann sich gerne per Mail bei mir melden.
Bleibt gesund und positiv.
Eure Bianca
Die Laufgruppen bestehen aus 4 bis 6 Personen und finden 1 bis 2 mal pro Woche statt
Die Gruppen bestehen aus 5 bis 10 Personen. Das Training findet 2 Mal pro Woche Statt. Am Mittwoch und Samstag.
Nackenschmerzen? Rückenschmerzen? Konzentrationsschwierigkeiten? Leider keine Seltenheit im stressigen Arbeitsalltag. Bianca's Bewegte Pause hilft euch solche Symptome zu lindern und ihnen vorzubeugen. Euer Arbeitgeber hat Interesse an Gesundheitsangeboten für Firmen? Dann kommt gerne auf uns zu. Ihr wollt euch privat was gutes tun? Dann ist vlt. die digitale Verion etwas für dich.
Es werden Ansätze aus Yoga, Pilates und funktionellem Training vereint. Zusammen mit der Mobilitätslehre und Entspannung, ergibt dies einen abwechslungsreichen und alltags tauglichen Mix.
Vielen lieben Dank für das viele positive Feedback, die Anregungen von euch und dem vielen Austausch mit euch. 🙂 Öffentlich wie nicht öffentlich. Ich freue mich immer sehr.
Lange Texte lassen sich auf dem Handy besser im Querformat lesen 🙂
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